Zelf doen!

Zelf doen!

Alleen jij kan jezelf helpen maar je kan wel hulp vragen, jij hebt die keus. Dat vond ik best verwarrend.

Al sinds ik klein was is mijn motto, zelf doen.

Eerst omdat ik het allemaal zelf wilde kunnen, later veranderde dat in “ik doe het zelf wel omdat een ander het niet doet of niet goed genoeg doet” en mijn valkuil, ik vraag geen hulp want ik kan het wel alleen.

Of deze, ik vraag geen hulp want ik verwacht van de ander dat ze dat uit zichzelf aanbieden. Dat werkt niet echt he?

Van een ander verwachten dat ze jou gedachten kunnen lezen en ze dan verwijten als ze dat niet kunnen. Vraag gewoon!

Soms is zelf doen heel mooi en helpt bij je ontwikkeling.

Het wordt een probleem wanneer je jezelf in de problemen brengt door geen hulp te vragen of hulp te weigeren.

Tuurlijk kan ik iets zwaars en groots alleen tillen als het echt moet, maar waarom zou ik dat doen?

Door hulp te vragen bespaar ik mijn rug, hou energie over en misschien heb ik nog een leuk gesprek of zelfs een leuke dag.

Zo werkt het ook met hulp op het moment dat je niet lekker in je vel zit of stress hebt. Wanneer ik met mensen spreek en vraag wat zou je willen dat je eerder had geweten, vertellen ze over dat ze eerder hadden kunnen praten met iemand en hoe dat had geholpen.

Uiteraard zal dat iemand zijn die jouw vertrouwen heeft. En ja, er is die drempel om naar iemand toe te gaan.

Maar weet je, je hoeft niet alles alleen te doen. Mensen zijn eigenlijk altijd wel bereid om iemand te helpen.

Wees vooral ook eerlijk en duidelijk in je vraag aan diegene. Heb je behoefte aan een luisterend oor, zeg dan dat je geen advies hoeft maar alleen dat er naar je geluisterd wordt. Heb je behoefte aan goede raad, vraag daar dan om.

Alleen jij kan jezelf helpen, maar je hoeft het niet alleen te doen!

Mocht je nu een keer iemand om hulp vragen en om de een of andere reden stelt deze je teleur, bijvoorbeeld door iets niet te doen als ze iets beloofd hebben, laat dat niet de reden zijn dat je geen hulp meer vraagt. Blijf vertrouwen houden! In jezelf en in andere mensen.

Wanneer je ergens over praat met iemand heb je je geuit en is het uit je “systeem” en mag

je het loslaten.

Zit je ergens mee? Praat erover

Weet je het even niet meer? Praat erover

Nare ervaring? Praat erover

Alles draait om balans, wanneer je wel praat over positieve ervaringen mag je ook over de negatieve ervaringen praten en andersom.